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骨质疏松并不是吃点钙片就行了

字号+ 作者: 豫网 来源:豫网-河南门户 2019-12-17 19:45 我要评论( )

【 豫网 讯 】 骨质疏松症(osteoporosis,OP)是常见的骨骼疾病, 是一种以骨量低,骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨

  豫网骨质疏松症(osteoporosis,OP)是常见的骨骼疾病, 是一种以骨量低,骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。

  随着人口老龄化日趋严重,骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。

  骨质疏松各年龄时期均可发病,多见于绝经后女性和老年男性,严重影响广大群众的身体健康。

  早期流行病学调查显示:我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7%,男性为14.4%;60岁以上人群骨质疏松症患病率明显增高,女性尤为突出。

  骨质疏松症的概念:

  以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病。骨强度取决于骨密度与骨质量。

  相关资料介绍,2006年我国骨质疏松症患者近7000万,骨量减少者已超过2亿人。发病率越来越高,骨质疏松性骨折的危害巨大,是老年患者致残和致死的主要原因之一。

  那么骨质疏松该怎么办呢?

  许多人误认为,对于骨质疏松是钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其实不是这样。

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  郑州市第九人民医院内分泌代谢科主任田琳介绍通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼,如果血液中钙含量过高。可能会导致高钙血症,并会引起并发症,如肾结石、血管钙化等,危害老人健康。

  另外,也有很多人认为只有老年人才会得骨质疏松,其实也不是这样的。田琳介绍如果年轻时期忽视运动,常常挑食或节食,饮食结构不均衡,导致饮食钙的摄入少、体瘦,同时又有抽烟、喝酒等不良生活习惯,就不容易达到理想的骨骼峰值量和质量,骨质疏松就可能会有机会侵犯年轻人,尤其是年轻的女性。

  可见,骨质疏松的预防要及早开始!

  相关资料显示,体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。如果不注意锻炼身体,出现骨质疏松,肌力也会减退,对骨骼的刺激进一步减少。这样,不仅会加快骨质疏松的发展,还会影响关节的灵活性,容易跌倒,造成骨折。

  骨质疏松症临床表现:

  腰背疼痛不适。

  脊柱变形(身高变矮,驼背)。

  中老年人易发生“脆性骨折”,其中以髋部骨折为严重。对心理状态及生活质量的影响。

  骨质疏松症危险因素:

  不健康生活方式(吸烟、 过量饮酒、体力活动少、高蛋白质饮食、钙和/或维生素D摄入不足、高钠饮食、低体重等)。

  影响骨代谢疾病(内分泌、风湿免疫、胃肠道、血液系统、慢性肾病等)。

  影响骨代谢药物(糖皮质激素、抗癫痫药物、质子泵抑制剂、噻唑烷二酮类、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等)。

  骨质疏松预防和治疗:

  谈到骨质疏松的治疗,肯定是要到正规医院进行治疗。首先是要基于全面的病史采集、体格检查、骨密度的测定、影像学的检查及必要的生化测定,明确骨质疏松的诊断。然后还要进行基础措施的辅助:

  1、均衡饮食。

  2、适当的户外活动。

  3、戒烟、限酒。

  4、防止跌倒。

  5、补充钙剂及维生素D及类似物(每日元素钙摄入)。

  6、药物干预。

  郑州市第九人民医院内分泌科门诊配备有双能x线骨密度仪,检查诊断骨质疏松,查看全身骨密度的状况,用于早期诊断骨质疏松症,预测骨折危险性,评估干预措施的效果,具有安全性高、精确性高等优点。为医务人员诊断治疗骨质疏松提供了有力的支持。

  在郑州市九院内分泌代谢科举行的2019年第四季度老年骨质疏松疑难病例MDT研讨会上,田琳主任邀请郑州大学第二附属医院内分泌科张东铭主任及骨科郑水长主任分别从不同角度对骨质疏松症做了详细的分析讲解,两位专家从骨质疏松的症状、诊断、分类、并发症、预后及治疗等各方面分享了自己的见解,郑水长主任还分享了骨质疏松性骨折的难点及困惑。(赵华 王文萍)

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