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预防卒中要注重“管”与“控”

字号+ 作者: 豫网 来源:豫网-河南门户 2019-07-18 09:23 我要评论( )

【 豫网 讯 】 (豫网-河南门户 胡正永)相关资料显示在全世界,每6个人中就有1人可能会罹患中风,每6秒就有1人可能死于中风。2019年7月17日上午,郑州市第九人

  豫网(豫网-河南门户 胡正永)相关资料显示在全世界,每6个人中就有1人可能会罹患中风,每6秒就有1人可能死于中风。2019年7月17日上午,郑州市第九人民医院医养结合发展部联合神经内科二病区,应邀来到了锦艺西社区,为居民普及脑卒中健康知识。

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  “脑卒中患者在得病之后如果治疗及时,是可以很快使患者转危为安的,但是这并没有完,因为要想使患者完全康复需要有一定的时间的。那么,从发病到康复的这个过程中,患者自己,家属等都有非常重要的作用,因此大家对于脑卒中常识一定要了解……”讲座现场神经内科主任徐媛告诉大家,“卒中治疗要争分夺秒,干预越早,获益越大”。

  脑卒中的症状识别:

  头晕,尤其是突然发作的头晕、眩晕。可以伴有或不伴有视物模糊、视物重影、行走不稳、言语不清

  突发面部或肢体麻木手脚麻木,有的为舌麻、唇麻

  突发昏迷、意识不清,或整天昏昏欲睡,处于嗜睡状态

  头痛、呕吐

  不明原因突然跌倒或晕倒

  性格和智力的突然变化

  全身明显乏力,肢体软弱无力

  肢体不自主地抽动

  视觉异常,可单眼可双眼

  脑卒中分为缺血性和出血性,也就是大家常说的“脑梗塞”和“脑出血”。

  出血性脑卒中:脑血管破裂,血液渗入脑室或脑组织,严重时危及生命。

  缺血性脑卒中:脑动脉狭窄或阻塞,使血流减少或中断,造成脑缺血、缺氧、坏死。

  脑卒中发生的危险因素:

  可干预的危险因素:高血压、高血脂、糖尿病、房颤;吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少;既往有冠心病或心脏病发作史;既往有外周动脉疾病史;颈动脉狭窄等。

  不可干预的危险因素:年龄,年龄增高发病率增加;性别,男性大于女性;有心脑血管疾病家族史;出生时低体重;种族等。

  预防卒中,一“管”一“控”:

  “管”生活方式

  1.合理饮食,控制体重。膳食总体上要低盐、低脂、低胆固醇。常吃新鲜蔬菜,多食含植物蛋白丰富的豆类制品。

  2.适当运动,贵在坚持。坚持体育锻炼,提高耐寒能力,可参加一些力所能及的文体活动,以不感到疲劳为适度。

  3.戒烟限酒,受益无穷。

  4.保持乐观,心理平衡。树立健康的人生观,保持良好的心态,积极向上乐观。

  “控”

  控制血压、控制血脂、控制血糖。

  发生脑卒中,如何处理?

  1.尽快到脑卒中临床救治中心或具有溶栓资质的医院就诊。

  2.在有效的实践内动脉或静脉溶栓是治疗脑血栓最有效的手段,能最大限度降低病残或完全康复。

  3.强调早期发现,早期溶栓。尽早溶栓,更多获益。

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